（1）保持室内通风顺畅。

（2）患病及时请假就医，必须上班的感冒患者在办公室里要戴上口罩。

（3）接种疫苗。

（4）适当健身：每间隔半个小时，就走到窗口或者户外，做些徒步运动。

（5）保持规律生活：健康是避开办公室病菌的重要前提，不抽烟，不熬夜，要坚持睡8小时，合理饮食等。

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